Продукты питания

Ты знаешь, что ты ешь. Сознательное Потребление

Сознательное Потребление

Еда – один из самых важных элементов нашей жизни. Помимо того, как мы едим, важно, что мы едим и откуда поступают отдельные продукты питания. На какие аспекты обращать внимание при совершении покупок? Как стать осведомленным потребителем? Может ли покупка продуктов повлиять на климатический кризис? КАК СПЛАНИРОВАТЬ ПОКУПКИ?   Сознательное потребление начинается с покупок, а точнее с планирования. Осведомленность потребителей заключается не только в чтении этикеток,…
ДАЛЕЕ

Что такое Slow Food медленная еда?

Slow Food

Медленная еда Slow Food – что это? Местная кухня, качественные продукты, без искусственных добавок – это основные принципы, связанные с этим движением. Да, это движение, потому что медленная пища – это целая философия защиты вкуса, а также широкий спектр действий и видов деятельности для поддержания и популяризации здоровой местной пищи, получаемой (обычно) от отдельных хозяев, обычно с характерным вкусом для…
ДАЛЕЕ

Что такое изотоники. Для чего они нужны.

Что такое изотоники

Спортсмены и просто любители знают, что нужно внимательно следить за снижением количества влаги в организме. Вместе с ней также теряются и определенные минералы: натрий, калий, хлор и другие. Их недостаток негативно влияет на здоровье и успешность тренировок. С этими проблемами помогут справиться изотоники. Состав и определение. Изотоник – напиток, поддерживающий оптимальный баланс жидкости и электролитов в организме. Они справляются с…
ДАЛЕЕ

В каких продуктах содержится витамин В

В каких продуктах содержится витамин В

Для хорошего функционирования организма и улучшения самочувствия, нам необходима совокупность полезных витаминов, в их числе находится и витамин "В". Практически все разновидности этого витамина применяют при лечении и профилактике многочисленных заболеваний, восстановления обменных процессов в организме. Витамин "В" можно принимать только по назначению врача. Но чтобы избежать авитаминоза, обычно достаточно уделить более пристальное внимание своему рациону.   По сравнению с жирами,…
ДАЛЕЕ

Продукты полезные для печени

Продукты полезные для печени

Человек – это сложная, многофункциональная система. Для того чтобы наслаждаться жизнью, он должен быть здоровым, сильным и умным. Поэтому нужно полезно и вкусно питаться, работать, отдыхать, а также правильно думать, ощущать и желать. Функционирование организма зависит от взаимодействия с окружающим миром и отношением к себе. Поэтому каждый его орган и система должны быть под контролем и получать все нужное для своей работы.   Печень…
ДАЛЕЕ